Téma zdraví nemusí být nuda!

Květnové odpoledne věnované zdraví, pohybu a prevenci v pátek 15. května opět oživilo prostory i zahradu Fokusu Turnov, který je Zdravému městu Turnov hlavním partnerem v realizaci akce. Cílem je, aby program Zdravě? Hravě! oslovil všechny generace. Něco lákavého i užitečného každoročně chystáme pro každého člena rodiny – od babičky po vnuka.

Plocha před centrem patřila pestré nabídce stanovišť. Velký zájem opět byl o měření tělesné kondice, které zajišťovali studenti Katedry tělesné výchovy a sportu FP TUL. Návštěvníci si mohli nechat zjistit například podíl tuků a svalů v těle nebo metabolický věk a odnést si tak konkrétní informace o svém zdravotním stavu. Zdravotní měření nabízela také KNL Nemocnice Turnov, kde bylo možné zjistit hodnoty krevního tlaku, BMI i hladinu cukru v krvi. Nedaleko pak Střední zdravotnická škola společně s Českým červeným křížem připomněly zásady první pomoci a správnou dentální hygienu.

Nechyběla ani stanoviště zaměřená na zdravý životní styl a prevenci. Spolek Celia přiblížil život bez lepku, Arbo de Vivo upozornilo na problematiku Alzheimerovy choroby a nabídlo i jednoduché paměťové testy. Návštěvníci mohli zavítat ke stánku s přírodní kosmetikou nebo nakoupit u netradičních firem Gymnázia Turnov, které žáci třetího ročníku provozují v unikátním celoročním projektu.

Novinkou bylo zapojení organizace Domácí hospic 14 pomocníků, který velmi nenásilně a citlivě přibližuje doprovázení nevyléčitelně nemocných a umírajících. K užitečným projektům, které jsme na akci představili, patří i Turnov pomáhá pečujícím. Na péči o vaše blízké totiž na Turnovsku nemusíte být úplně sami. Velký prostor během odpoledne patřil dětem. Centrum pro rodinu Náruč a Dětské centrum Turnov připravily řadu interaktivních her, smyslových aktivit i úkolů rozvíjejících jemnou motoriku. Nožky mohly děti potrénovat i na vnitřním stanovišti KNL Nemocnice Turnov. Maminky zase mohly ověřit, zda se jejich dětí náhodou netýká plochá noha.

Státní zdravotní ústav nabídl instruktáž samovyšetření prsou i varlat na trojrozměrných modelech, Fokus Turnov témata duševního zdraví, a to třeba i v malém soutěžním kvízu pro děti. Spoustu her nejen pro rozvoj pozornosti jste našli na stanovišti Obecně prospěšné společnosti pro Český ráj. Součástí odpoledne byly i pohybové aktivity a přednášky. Návštěvníci si mohli zacvičit pro zdravé držení těla, vyzkoušet nordic walking. Nechybělo ani vyhlášení výsledků výzvy 10 000 kroků, která motivuje ke každodennímu pohybu.

Výborné občerstvení v kavárničce Fokusu a skvělá muzika, i tentokrát s kvartetem 5 tet, to už je každoroční klasika. Akce Zdravě? Hravě! zkrátka ukazuje, že péče o zdraví nemusí být složitá ani formální – stačí se na chvíli zastavit, vyzkoušet něco nového a získat inspiraci pro každodenní život. Za realizací stojí spolupráce celé řady organizací, kterým patří obrovské poděkování za jejich zapojení i podporu. Snad jim páteční slunce nad hlavou bylo malou odměnou.